Aerobic ist eine Form von Fitnesstraining, die vor allem bei Frauen sehr populär ist. Es handelt sich dabei hauptsächlich um Konditionstraining, das zumeist in Gruppen durchgeführt wird.

Die Trainerin ist sowohl Übungsleiterin als auch als Motivator für die Teilnehmer. Das Training findet begleitet von moderner Musik statt. Die einzelnen Übungen sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und freiem Tanz.

Beim SVO ist Aerobic neben Fußball und Lauftreff die dritte wichtige Abteilung. Trainieren Sie unter der Anleitung unserer ausgebildeten und erfahrenen Aerobic-Trainerin Gitte Jäger.

Interesse? Einfach entsprechende Sportbekleidung, Sportschuhe und eine Isomatte einpacken, vorbeikommen und reinschnuppern!

Trainingszeiten:

Jeden Mittwoch ab 19:30 Uhr
Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren